C'est l'initiation au Karaté-Do à destination des enfants âgés de 4 à 6 ans (né de 2015 à 2017). C'est la richesse du Karaté au service du développement de l'enfant, sa motricité, la vie en collectivité, l'appartenance à…

A compter de 7 ans, c’est l’apprentissage des techniques de base défensives et offensives (réalisées seul-e et à 2). C’est aussi l’apprentissage des 1er kata. Enfin, c’est la découverte de la compétition individuelle et par équipe ainsi que…

A partir de 10 ans, il est temps de perfectionner les techniques de base défensives et offensives et de commencer à préparer les épreuves de la ceinture noire accessible à partir de 14 ans. Enfin, c’est la découverte…

C’est l’initiation et l’apprentissage des fondamentaux pour les uns et le perfectionnement pour les autres, c’est aussi pour les plus  gradé-e-s la pratique du karaté martial. Groupe ados/adultes: nés en 2007 et avant (Saison 2021-2022) De la catégorie…

Cette approche du combat du karaté s’étudie avec des protections spécifiques et s’oriente vers des techniques d’assaut plus portées. Elle s’adresse à un public d’ados/adultes débutant ou initié au karaté et aux sports de combat. Groupe ados/adultes: nés…

La visée de ce cours n’est pas l’apprentissage au combat mais un travail sur la confiance en soi et sur les ressources individuelles. Au travers de gestes simples et progressifs, d’équilibre, de renforcement musculaire, de tonicité et de…