Archives de catégorie : Stage

Initiation au Krav-Maga

L’association vous invite gratuitement ainsi que vos amis ou connaissances à partager un cours d’initiation au Krav-Maga le samedi 11 mai 2019 de 10h à 11h au gymnase Pierre de Coubertin de Villeneuve-Tolosane dans la grande salle en vue d’une ouverture de section à la rentrée de septembre 2019.

Venez en tenue sportive décontractée.

Le Krav-Maga est une école de self-défense et de protection préventive, vous devenez votre propre garde du corps, elle utilise toute forme de situation de défense en respect avec la législation.
Tout comme le karaté on utilise les pieds, poings, coudes et genoux.
Cette section de la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées (FFKDA) fonctionnera avec une licence fédérale appropriée pour une cotisation modique, elle sera dirigée par un Expert Fédéral Coordinateur de la Commission Nationale également professeur de karaté.

Pour ce cours d’initiation vous pouvez vous pré-inscrire en envoyant un mail à l’adresse suivante: info@karatedo-vt.fr

N’hésitez pas à diffuser cette information dans votre entourage.

Stage Exceptionnel Vacances de Février

Stage d’initiation au Karaté Do

Enfants de  4 à 6 ans,  ouvert à tous et toutes, tenue décontractée.

Apprendre à connaître son corps, se repérer, prendre conscience de ses appuis et de son équilibre.
Être attentif, respecter les autres, apprendre à se discipliner au travers de jeux éducatifs sur les techniques pieds/poings.

Du lundi 19 Février 2018 au jeudi 22 Février 2018 de  17h00 à 18h00
Gymnase Pierre de Coubertin, chemin du Roussimort Villeneuve-Tolosane

Tarifs: 15 euros, règlement sur place dès le premier cours ou aux horaires habituels (Tarifs dégressifs pour famille).

Stage de découverte du Karaté Do

Enfants de  7 à 13 ans,  ouvert à tous et toutes, débutant jusqu’à ceinture jaune, tenue décontractée.

Vision de techniques défensives et offensives, mise en pratique sur cibles, condition physique, discipline.

Du lundi 19 Février 2018 au jeudi 22 Février 2018 de  16h00 à 17h00
Gymnase Pierre de Coubertin, chemin du Roussimort Villeneuve-Tolosane

Tarifs: 20 euros, règlement sur place dès le premier cours ou aux horaires habituels (Tarifs dégressifs pour famille).

Stage de Karaté Dynamique

Enfants de  7 à 13 ans ceinture de couleur à partir d’orange.

Mise en pratique d’enchaînements.
Exercices pour le combat.
Exercices sur les interprétations de katas.

Du lundi 19 Février 2018 au jeudi 22 Février 2018 de  18h00 à 19h30
Gymnase Pierre de Coubertin, chemin du Roussimort Villeneuve-Tolosane

Tarifs: 25 euros, règlement sur place dès le premier cours ou aux horaires habituels (Tarifs dégressifs pour famille).

Stage de Défense rapprochée

Sachez vous défendre au travers de techniques de karaté pratique :
arrachage de sac,  de  téléphone portable, gestion de conflit, protection personnelle (y compris couteau), étude de coups divers sur cible, assouplissements, renforcement musculaire.

Du lundi 19 Février 2018 au jeudi 22 Février 2018 de  19h30 à 21h00
Gymnase Pierre de Coubertin, chemin du Roussimort Villeneuve-Tolosane

Tarifs: 25 euros, règlement sur place dès le premier cours ou aux horaires habituels (Tarifs dégressifs pour famille et groupe).

Stage de Karaté avec Laurent Riccio

Mercredi 10 Février le groupe Ados/Adultes a participé à un stage exceptionnel donné par Laurent Riccio (6eme Dan) dans le Dojo du gymnase Pierre de Coubertin.

Cet ancien compétiteur au palmarès éloquent a fait travailler 2 katas Heian Yondan et Kanku Dai, des révisions pour certains mais une découverte pour les ceintures de couleur du plus long Kata de Karate Do Shotokan (65 techniques).

Kanku Dai reprenant la plupart des techniques des Katas Heian, ce fut une bonne séance de révisions pour les compétiteurs préparant la coupe régionale Honneur à Compans Cafarelli la semaine prochaine.

Durant la séance Laurent Riccio a distillé de nombreux conseils pour que les plus gradés puissent réaliser des techniques fluides en un mouvement pendant que les moins expérimentés pouvait les décomposer en deux ou trois mouvements afin de mieux les mémoriser.

Il a aussi donné quelques astuces variées pour ceux préparant leur ceinture noire ou ceux préparant des compétitions requérant plus d’artifices afin d’impressionner les juges si difficiles à convaincre.

De l’avis de tous ce stage a été une très grande réussite et tous les participants ont bien travaillé.

On vous laisse vous entrainer à réaliser le double Mae Geri sauté de Kanku Dai à la maison, pensez à bouger les meubles !

Voici quelques photos de la séance: